幸せな気持ちになれた私が教える幸せになる7つの方法

私は、今、とても幸せです。

しかし、少し前までの私は、こんな幸せな気持ちに気付きませんでした。

幸せになる方法は、自分だけが解決できることだと私は気付きました。

私が幸せな気持ちになれた方法7つを紹介します。

幸せになる方法は自分の気持ちだと知ること

誰かが私を幸せにしてくれるとか、誰かが私を不幸な気持ちにさせると思った事はありませんか？

私は、今思うと、こういう間違った思いをしていたような気がします。

しかし、自分を幸せにしているのも不幸にしているのも、すべて自分なのです。

他人は何も関係がないのです。

他人ではなく自分が幸せになる気持ちを作る

自分を幸せな気持ちするのは、自分しかいないのです。

自分以外の人が、幸せな気持ちにさせてくれる訳ではありません。

そのことに、ある日私は気付きました。

幸せって人それぞれ感じ方も違います。

確かに自分以外の誰かがした事で幸せだと感じることはあります。

例えば、誰かにプレゼントをもらったりしたとき、幸せだなと感じたりしますよね。

でも、その『幸せだ』と感じているのは誰ですか？

そう、他の誰でもない自分なのです。

あなたの気持ちはあなたしか理解できない

幸せを感じる気持ちは、自分にしかわからないのです。

例えば、あなたは私がどんな状態の時に1番幸せだと感じると思いますか？

分かりませんよね。

どんなに親しい人でも、本当の気持ちって伝えてもらわないとわからない。

こういう時にこの人は幸せを感じる・・・は、自分が決めつけていることなのです。

今のあなたが何に幸せを感じるかは私には分かりません。

自分の気持ちを理解しているのは自分だけなのです。

幸せに限りがないことを知ることが大切

幸せって、無限にあるのです。

数が決まっている訳ではありません。

世界中の人がみんな幸せになっても、まだまだ幸せを感じる事は出来るのです。

幸せに数は決まっていないのです。

だから、みんなみんな幸せになることができるのです。

幸せには限りがないのです。

人の幸せを妬む必要はない

何度も書きましたが幸せは無限にあるのです。

だから、幸せな人を妬まないでください。

あなたの幸せが他人に取られている事はありません。

他人が幸せになっても自分も幸せになれるのです。

人の幸せを羨ましく思わなくても大丈夫なのです。

あなたの幸せはあなたにやって来るのです。

人を妬むと良いことは引き寄せられませんよ。

無限に誰でも幸せになる

幸せは、誰にでも無限にやって来るのです。

あなたが小さな幸せを感じれば感じるだけ、どんどん幸せは無限にやって来るのです。

幸せを感じるという事に限りはないのです。

今、ここに生きているだけで幸せなのです。

目が見える、耳が聞こえる、呼吸ができる、すべてが幸せなのです。

今ある幸せに気付いてください。

自分以外を常に祝福する

私がいつも行なっている幸せを感じる方法をお教えします。

それは、自分以外の人を祝福する事です。

人の幸せを願うと、私の気持ちはすぐに幸せを感じる事が出来るのです。

時には、道ですれ違う人、エレベーターで出会った人に『この人が今日、幸せを感じますように』と。

そう思えば思うほど自分が幸せを感じる事が出来るのです。

幸せな人を見ると『良かったね』と思ってください。

すると、自分にも幸せは訪れるのです。

例え嫌いな人で祝福してみよう

なかなか、難しい事ですが、自分の嫌いな人を祝福できた時、本当に温かい気持ちになれます。

嫌な気持ちにさせられた人に対しても、『あの時、嫌な思いをさせられたけど、私は今、幸せだから、あの人も幸せになって欲しい』と思うのです。

本当に、そう本気で思うと、自分の心が温かくなった事を感じるのです。

どうしても許せない人がいれば『あなたみたいな人になるなと出会わせてもらんだ、ありがとう』と思えばよいのです。

考え方を変えるだけで良いのです。

祝福する気持ちはワクワク感を呼ぶ

人の祝福を願っていると、だんだんとワクワクした気持ちになってきます。

みんな、みんな幸せになったら、とても楽しい世界になると思うとワクワクして来てたまりません。

この、ワクワク感が自分にも幸せを運んできてくれるのです。

『ありがとう』を意識すると幸せが見える

見るもの聞くことに『ありがとう』って言ってみてください。

買い物をして、レジで支払いが終わった後に、その人に向かって、心の底から『ありがとうございます』と言ってみてください。

言われた人に笑顔が出て、自分も幸せな気持ちを貰えるのです。

気がつけば『ありがとう』を探そう

ふと気付いた時、『ありがとう』と言える事を探してみませんか？

たくさん『ありがとう』は溢れているのです。

生きている事、食べ物が食べれる事、家族、親戚、友人…

たくさんの『ありがとう』を探してみましょう。

『ありがとう』をなるべく口にする

『ありがとう』と心から思うことも大切ですが、口にするともっと幸せが訪れて来ます。

何かをしてもらったら、『ありがとう』と相手にしっかりと聞こえる声で言ってみませんか？

とても幸せな気持ちになりますよ。

自分を大好きになると幸せになれる

あなたは、自分の事が大好きですか？

自分の好きなところを10個、すぐに言えますか？

自分が大好きになると、幸せはもっともっとやって来ます。

自分の好きなところを自分の手で書く

自分の好きなところを書き出してみましょう。

30個でも50個でも100個でも。

自分の好きなところを書けば書くだけ、幸せな気持ちになります。

『手で書く』と言うことがとても大切です。

さあ、今すぐ、ペンを持って紙に書いてみましょう。

かけがえのない自分を愛する

自分の好きなところを書けば書くだけ、自分の事がどんどん好きになっていきます。

かけがえのない自分が愛おしくてたまりません。

自分のことを抱きしめたいくらい愛してしまいます。

すると、ますます幸せな気持ちが増えていくのです。

これからの自分は今までと違う

もし、今まで、あなたは自分が幸せではないと思っていたとしても、たった今から、あなたが考え方を変えるだけで、今までとは違う幸せな気持ちになれるのです。

過去がどうだったか、などは関係ありません。

たった今から、幸せを見つけ始めると、これから先、どんどん幸せがやって来るのです。

これは、私が経験をした事です。

私は、自分は幸せではないと勝手に決めていたのです。

だから、幸せになれなかったのです。

誰でも、幸せは数に限りがなくやって来るのです。

笑顔でいると幸せになれる

人は、笑顔でいると、楽しい気持ちになれるそうです。

常に笑顔を心がけてみましょう。

だんだん、ワクワクして来ますよ。

辛い時ほど、笑顔を作ってみましょう。

少しずつ、辛いことを忘れられますよ。

私が幸せな気持ちになれたまとめ

自分を愛し、他人を祝福し、少しの出来事にも常に感謝の気持ちを持つ。

そうする事で、どんどんと幸せな気持ちになる事が出来ました。

誰にでも幸せは無限に訪れるのです。

そして、幸せな気持ちさせるのは他の誰でもない、自分自身なのです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
皆様が笑顔いっぱい、笑いいっぱいの幸せな毎日になりますように。

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